12星座收集者和昶
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//@莲柒小主: //@人民日报: 【那些关于骨质疏松的误区】①补钙等于治疗：要提高骨量、增强骨强度和预防骨折的综合治疗；②喝骨头汤能预防：牛奶中的钙含量远高于骨头汤；③骨质疏松是老人特有：人体30多岁就达到峰值骨量；④宜静不宜动：缺乏运动会造成骨量丢失……更多补钙知识，收藏，为了 【[话筒]老年人补钙不一定要吃钙片】①要补钙，但食物是钙质的最好来源；②多喝牛奶、吃绿色蔬菜，少吃猪肉、牛肉等红肉；③注意维生素D的摄入；④从四五十岁开始，定期做骨密度检测；⑤补钙要适量，过量有风险；⑥骨质疏松不能单靠补钙，还要加强运动。详戳大图↓转给父母，孝心也要讲科学！[心] 转发 2328评论 187 原微博 12星座收集者和昶
//@馨艺轩乐器吧: 转发微博。 人和人在肉体上没差别，都是一百多斤肉，在生物学上是一样的，差别是在灵魂上，你的精神世界有多大，你的视野就有多大，你的事业就有多大。一个人事业的边界在内心，要想保证事业的边界不断增长，就必须扩大你心灵的边界，因此，学习是唯的一途径。——冯仑 转发 6961评论 789 原微博 12星座收集者和昶
#半泽直树#国税局黑崎娘娘太叼了！好演技！出身歌舞伎的人演电视剧都那么叼么！！那气场！！这个剧里雅人叔是“刚”的话，黑崎就是“柔”！看实力派演戏就是爽啊！！ 原微博