#提醒#【别盲目服用维生素!】美《福布斯》双周刊网站,如不是严重缺乏维生素，习惯性服用大剂量维生素可能有害:①维C(两千毫克以上大剂量会增加患肾结石风险)②维生素A和β－胡萝卜素(过多可产生毒性)③维生素E(男性患癌风险上升)④维生素B6(可能对神经造成损害)⑤复合维生素(死亡风险上升)。(参考消息)展开全文
【小心！珍珠奶茶少喝点】夏天珍珠奶茶又开始受欢迎了，但要当心病从口入。有业内人士计过，一杯奶茶成本不到1块，卖6块以上，绝对暴利。广州电视台记者买来奶茶，在封口半小时内送往权威机构进行国标16项嘅塑化剂检测，结果表明塑化剂含量及格，但菌落总数足足超标146倍。🔗 网页链接
【起床早，人苗条！】英国心理学协会一项研究表明，与起床较迟的人相比，早起者更苗条、更快乐，也更健康。研究负责人表示，太晚睡觉会降低睡眠质量，即便早上起床稍迟，总体睡眠质量仍很差。而且夜猫子容易错过早餐，导致饥一顿饱一顿地暴饮暴食更易造成肥胖。你起来了吗？🔗 网页链接
【十个值得推崇的好习惯，你有几条】1、没病也要定期体检；2、不渴也要多喝开水；3、遇事烦恼也要想通；4、没有喜事也要快乐；5、有理也要让人三分；6、有权也要低调做人；7、不觉疲劳也要休息；8、生活不富也要知足；9、再忙也要重视锻炼；10、没事也要经常相互问候。http://t.cn/zQ7EQ4A转给身边人展开全文
