晚上头脑里面全是人类进步的大事情。是不是有啥毛病呢？是不是任某、王某给我传染了什么病症？咱不就一盖房子的人嘛。 【世上三件事】一是自己的事，二是别人的事，三是老天爷的事。烦恼来自：忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。要开心很简单：做好自己的事，不管别人的事，别想老天爷的事。「转」
到最后，你发现说真话容易犯错，便不再说话；你发现愤怒、轻视与得意时都会影响人际关系，便省略表情；你发现手舞足蹈会影响形象，便不再做任何夸张动作---你终于活得如同一部人类学行为规范，去掉了表情，隐藏了情绪，不带一丝人气，成了橡皮人。
转：弟子问达摩：“如何才能变成一个自己愉快、也带给别人快乐的人？”达摩笑答：有四种境界，你可体会其中妙趣。首先，要把自己当成别人，此是“无我”；再之，要把别人当成自己，这是“慈悲”；而后，要把别人当成别人，此是“智慧”；要把自己当成自己，这是“自在”。 ＂你無法將一隻老鷹扣留在森林裏。你就是替牠聚集一群最美的小鳥在牠四圍歌唱，給牠在最大的松樹上安放棲木，差遣有翼的使者帶最美味的珍饈，都不能動牠的心。伸展著高聳的翅膀，眼望著高臨的絕壁，牠喜歡飛往巖石、風雨、瀑布中。人類的心，也像老鷹一般。如果沒有永久的磐石，就永遠得不到安息。＂
