- //@陆家发布: 在周末迎来了十二月的第一天，早安，加油！
【你好，12月】①每天醒来，叫醒自己的不是闹钟，而是梦想。②平凡的脚步,也可以走完漫长的行程。③生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。今天，#2013年最后一月#的第一天。一个月很短，却足以完成一项计划，达成一个心愿。与其感叹，不如行动，与其蹉跎，不如冲刺！给自己加油！
【咬文嚼字】请不要将“过春风十里，尽荠（jì）麦青青”误读为“（qí）”；请不要将“春天深耕一村土，秋天多打万石（dàn）谷”误读为“（shí）”；请不要将“正恁凝（níng）愁”误读为（yí）；请不要将“行（háng）伍生涯”误读为（xíng）。@中央人民广播电台
- //@陆家发布: 【打羽毛球30分钟可全身减肥】要减肥的筒子们赶紧行动起来吧！
【打羽毛球30分钟可全身减肥】长期练习羽毛球的人都会有这种感受：打羽毛球能让人练得“眼明手快”。从改善眼睛的睫状肌功能、到手腕和手臂、踝关节、膝关节、胯关节以外，还能使心血管系统和呼吸系统功能得到加强外，减肥功效也是很显著的。这么全面的运动，赶紧开始吧。
- //@陆家发布: [话筒][话筒]【明天起，2013年最后一个月，这些新规实施】
【[话筒]明天起，2013年最后一个月，这些新规实施】①烟花爆竹零售点须与学校、医院、集贸市场等保持100米以上的距离 ②中药材及饮片(矿物类除外)二氧化硫残留不得过150mg/kg ③教科书选文将按千字300元每年向作家支付稿酬 ④上海用户收到106×××发送的垃圾短信，回复0000，即可永久拒收。有用！转起！展开全文
- //@陆家发布: 让我们适应身边的环境，迎接每一个今天！早安！
【改变自己】人生如镜，你对着它笑，它也对着你笑；你对着它哭，它便对着你哭。成功与否，不在于我们拥有什么，而在于我们想的是什么，采取什么样的行动。改变不了过去，但可以改变现在；改变不了环境，就必须改变自己。你变了，世界就变了。早安！
不要为过去的时间叹息！我们在人生的道路上，最好的办法是向前看，不要回头。——罗曼•罗兰，早！
- //@陆家发布: 2013年最后的五周，怀揣着美好的理想，向着目标前进！
【早安】没有人因为多活几年几岁而变老；人老只是由于他抛弃了理想。岁月使皮肤发皱,而失去热情却让灵魂出现皱纹。——巴金
- //@陆家发布: 为成功找到前进的方向，早安，周五！
【关于成功】①不要为失败找借口，要为成功找方法。②许多事，并不是我们不能做到，而是我们不相信能够做到。③不要为小事遮住视线，外面还有更大的世界。④如果没有开始的勇气，何来疯狂的过程，又怎知终点的模样？⑤人生最大的敌人是自已怯懦。⑥不要让未来的你，讨厌现在的自己。早安。
- //@陆家发布: 别让自己生活在迷茫中，早安，伙伴们!
【每天“五问”】1、前天的教训，你吸取了吗？——积累 经验很重要。2、昨天的错误，你改正了吗？——知错且改很重要。3、今天的工作，你完成了吗？——执行到位很重要。4、明天的计划，你拟定了吗？——系统规划很重要。5、后天的目标，你明确了吗？——前进方向很重要。今天问自己一遍，早安！
- //@陆家发布: 汉族是世界上惟一一个失去自己服饰的民族。下图可不是和服！是曲裾！qū jū！
#图说#【曲裾】据说，汉族是世界上惟一一个失去自己服饰的民族。下图可不是和服！是曲裾！qū jū！其实，我们的服饰很美很美。[moc转发] （@央视财经是真的吗）
- //@陆家发布: 已平衡的心态迎接周二，早安，亲们！
【心态不好时，到这几个地方看看】①孤儿院，远离了亲人的温暖，是人生最大的不幸；②边远山区，贫穷没什么，唯有正视现实，生存才是硬道理；③医院，生命最值得珍爱，其他皆是浮云；④墓地，你拥有再多，最 终亦是殊途同归。欲望少一点，心态平衡了，你会重新认识自己的生活状态。早安！
- //@陆家发布: 【爸爸妈妈，我们的考卷你合格吗？】做了爸爸妈妈的亲们，你们的考卷合格了吗？[偷笑]
【爸爸妈妈，我们的考卷你合格吗？】上周五，武汉某小学六年级家长会，家长们拿到一份特殊的“成绩单”。给家长出考题，并给家长打分发成绩单，这是孩子们的集体创意。结果显示，44名家长中最高分96分，最低分56分，能成为孩子心目中优秀父母的只有8人。🔗 网页链接 十道题，你合格吗？[偷笑]
- //@陆家发布: 黑格尔的辩证精神告诉我们，生命不止，思辨不止！
【黑格尔说】①每个人都是一个整体，本身就是世界。②个性像白纸，一经污染，便永不能再如以前洁白。③一个民族有一群仰望星空的人，才有希望。④若无热情，世界上一切伟大的事业都不会成功。⑤对现实的抽象就是对现实的毁灭。⑥存在即合理。182年前的今天,德国哲学家黑格尔逝世。思索不止,哲学不死！展开全文
- //@陆家发布: 今天，我们笑了[嘻嘻]，早安，陆家！
【人生最美的7个笑容】①被人误解的时候能微微一笑，素养。②受委屈的时候能坦然一笑，大度。③吃亏的时候能开心一笑，豁达。④无奈的时候能达观一笑，境界。⑤危难的时候能泰然一笑，大气。⑥被轻蔑的时候能平静一笑，自信。⑦失恋的时候能轻轻一笑，洒脱。今天，你笑了吗？早安！
【咬文嚼字】“夹（jiā）菜”不要读成“夹（jiá）菜”；“奄奄（yǎn yǎn）一息” 不要读成（yān yān）； “一触即（jí）发” 不要读成（jì）；“夸（kuā）父”不要读成“夸（kuà）父”；“毒疽（jū）”不要读成（qū）。小伙伴们都读对了吗？@中央人民广播电台
- //@陆家发布: 凌晨，你成为成功败家的孩纸了吗[偷笑]
#11·11#【购物节疯狂开启！】今日零时，天猫11.11购物狂欢节疯狂开启。支付宝成交额6分钟突破10亿，21分钟突破30亿，30分钟突破40亿， 38分钟突破50亿，50分钟突破60亿，63分钟破70亿，85分钟破80亿。今早5:49，破100亿！广东、浙江、江苏，荣获“败家”前三省。你下单了吗？（央视记者徐梦）展开全文
- //@陆家发布: 【人民日报：企业创新不是打败对手，而是与明天竞争】，自我反省突破，不是为了打败竞争者，而是为明天做好准备！
【人民日报：企业创新不是打败对手，而是与明天竞争】#双十一#几年之间竟被电子商务推成购物狂欢节。网络以超强的消费能力，回报了第一批闯入这个市场的创新者。但同时，人们开始要更好的网购体验：如何保证货品质量、消除支付风险、提供良好售后……如果不在购物质量上多投入，电商企业很快就会老去。展开全文
- //@陆家发布: 凌晨，你成为成功败家的孩纸了吗[偷笑]
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- //@陆家发布: 【人民日报：企业创新不是打败对手，而是与明天竞争】，自我反省突破，不是为了打败竞争者，而是为明天做好准备！
【人民日报：企业创新不是打败对手，而是与明天竞争】#双十一#几年之间竟被电子商务推成购物狂欢节。网络以超强的消费能力，回报了第一批闯入这个市场的创新者。但同时，人们开始要更好的网购体验：如何保证货品质量、消除支付风险、提供良好售后……如果不在购物质量上多投入，电商企业很快就会老去。展开全文
#实用帖#【宽带连接错误的处理办法】宽带连接错误的时候，往往会弹出691、623、678、645、720、721、718、734、769、619、676、815等等数字的窗口。这些都是什么意思？怎样解决？看过来，我教你！ ！！@实用小百科
- //@陆家发布: 【反式脂肪易诱发心脏疾病】反式脂肪常用在曲奇、饼干等烘培品中，某些种类的爆米花、鱼条、馅饼、面包圈和比萨饼都依赖于反式脂肪。亲们，还是需要注意这些食物的摄入哦[话筒][话筒]
【动脉堵塞、心脏病 食物中反式脂肪有多可怕？】美国食品药品管理局日前宣布，拟全美禁止食品中添加反式脂肪。经认证，反式脂肪易诱发心脏疾病。反式脂肪常用在曲奇、饼干等烘培品中，某些种类的爆米花、鱼条、馅饼、面包圈和比萨饼都依赖于反式脂肪。上面有你爱吃的吗？小心！🔗 网页链接
- 医患关系本该美好！ //@陆家发布: 那些生命逝去时，心痛不仅在他们的亲人，珍爱生命，尊重那些工作在一线的医生们！
【她走了，在第五次心肺复苏之后…】6岁女童遭遇车祸，眼球挤入脑室，心跳几度停止。心肺复苏、强心剂、加压输血……父母却在外地。当第四次心肺复苏成功，她终于等到了赶回的父母。但第五次……“你们尽力了！”，女童奶奶安慰。那些生命逝去时，心痛不仅在他们的亲人。分享一位医生雪藏的图片故事↓
【学习Photoshop必须要掌握的十点】Photoshop一直以来都是平面设计领域非常流行的软件。而关于Photoshop要学起来也着实没那么容易，哪怕你只是想学些皮毛，用于日常的照片处理，也要掌握其中的很多技巧才行。十条技巧，看看哪些你还不会。（@实用小百科 ）
【我国最后一个不通公路的县城墨脱 今日正式通车】全长117.278公里的墨脱公路，50年历经5次修建，今日终于正式通车，这标志着我国实现县县通公路。墨脱公路起点为西藏波密县扎木镇318国道川藏公路与老扎墨公路的交会处。正常天气下，从波密县到墨脱县，开车4、5个小时就可以到达。🔗 网页链接
【部分赣南脐橙检出苏丹红[怒]】近日，北京等地在售的一些黄澄澄的江西赣南脐橙，被曝提前采摘催熟，并被检测出含有苏丹红。江西赣州市回应称，“催熟染色”脐橙系个别不法商贩所为。下图：赣州不同工厂的几个橙子。只有中间绿色的未经过处理，最左和最右的橙子都被检出含苏丹红。🔗 网页链接
- //@陆家发布: 有的时候，人生需要我们静下心来，停下脚步，品一本书，茗一杯茶！
【读书，需要宁静内心】千万人争相抢读一本书已成历史场景，获取知识的方式也发生改变。对每个人而言，读什么书，什么时候读，怎样读，都有自我选择的权利。但既读书，就须拒绝诱惑，避免快餐化、跟风式的阅读。一个不大读书的人，即便拜将封侯、锦衣玉食，人生也可能缺乏色彩。你觉得呢？（人民日报）
#余姚告急#【余姚城区积涝持续 水位有所下降】昨夜余姚市雨势进一步减弱，预计今天白天阴天为主偶有小雨，明后天多云为主，有利于灾后救助。截至今日上午10时，余姚全市过程面雨量499.9毫米，最大（梨洲街道）张公岭站819毫米，降雨量超百年一遇。水位情况详见大图：
#十分感动#【未婚爸爸为女儿丢爱情】这是一对特殊的父女。四年前，河南未婚保安张军领在路边捡到一个弃婴，相恋多年的女友因此与他分手。张军领说，“孩子让我遇见，就是缘分。”从此，靠着2000多元的工资，他们开始了一段没有血缘关系的亲情。 🔗 网页链接
【手把手教你恢复被删资料！[威武] 】一不小心，删错东西，清空回收站了怎么办？别着急，只要你的电脑还没有运行磁盘整理，任何时候的文件都可以找回来！[good] via@学点黑客技术
【河南禁止使用外国人名和地名作为地名】河南各地近年不断出现洋地名让人眼花缭乱，如郑州的“曼哈顿”、“威尼斯”，洛阳的“加州1885”等。河南日前规定，宾馆、商场、写字楼等大型建筑物及居民住宅区，一般不以人名作地名；禁止使用国家领导人名字、外国人名和外国地名作地名。🔗 网页链接
