- #安康分享#【秋季健康食物“状元榜”】很多地方都有"咬春"、"吃秋"的说法。时下深秋将至,应该吃点什么?①第一菜:莲藕,民间早有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法②第一坚果:花生③第一补:山药,④第一饮:黄酒⑤第一肉:墨鱼⑥第一水果:梨⑦第一粥:百合粥。@大贺集团 @马连洼肖家河社区 展开全文
- #安康分享#【你的最后10年会是怎样?】这是一则加拿大的公益广告,却触动无数的人们!人生的最后10年,你想如何渡过?是跑在路上还是躺在床上?是骑着单车还是坐着轮椅?是亲人的欢笑还是愁容? 选择左边的生活,还是右边的生活,这取决于现在的你,运动没有借口!@大贺集团 @北京媒体情报站
- #安康晚间#【绿茶烤肉】1.五花肉切片;取绿茶,用85度的水冲泡;2.冷却后,倒入肉片腌制3—4小时;3.将茶叶和茶水倒出,放适量生抽、胡椒粉、椒盐、孜然粉、辣椒粉调匀;4.将肉片均匀摆入锅,中小火煎制,将肉煸出金黄后即可。搭配生菜、蒜或汁料食用 。有茶的清香哦。@马连洼肖家河社区 展开全文
- #安康分享#【秋老虎天气养生重在护肺】秋老虎是我国民间指立秋以后短期回热天气。此时养生重在护肺。1.雪梨是润肺最佳食物。2.重食疗以润肺。3.勤喝水以益肺。3.清气道以净肺。4.治鼻病以护肺。5.通腑气以清肺。6.常运动以健肺。7.常欢笑以宣肺。@马连洼肖家河社区 @裕祥花园社区居委会 展开全文
#安康早安#You just have to do your own thing, no matter what anyone says. It's your life.只要管好自己,不用听任何人的闲言碎语。这是你的人生。早~@羊坊店莲花社区 @大贺集团 展开全文
#安康分享#【冰箱的5个魔术妙用】1.把发黄的白色衣物清洗后冷冻1小时再晾干能变白;2.将返潮的饼干,冷冻一天能变脆;3.物品粘上口香糖后弄不下来,放冰箱里冻1小时,就容易剥离了;4.切洋葱前冻一会,不刺眼;5.皱皱的真丝衣服不好熨,放塑料袋里搁冰箱里冻一下,就容易多了~@安康快告 @马连洼肖家河社区 展开全文
#安康分享#【夏季解暑8个妙招】1.少吃多餐；2.吃辣的食物:可刺激口腔热量接收，提高血液循环有助降低体温；3.睡前温水冲澡；4.少饮酒多喝水，矿泉水或低糖汽水最佳；5.避免剧烈运动；6.使用冰袋；7.选用羽毛或绒毛枕头，枕套最好棉质，合成纤维的枕套会积累热量；8.喝菊花茶能降温醒脑。@安康快告 展开全文
#安康分享#【推荐8首励志歌曲。失意时听一听，心情能快速恢复】：1、海阔天空--beyond；2、红日--李克勤；3、阳光总在风雨后--许美静；4、最初的梦想--范玮琪；5、隐形的翅膀--张韶涵；6、倔强--五月天；7、挥着翅膀的女孩--容祖儿；8、朋友--周华健；@裕祥花园社区居委会 @马连洼肖家河社区 展开全文
【第十届中国户外传播大会落幕 大贺传媒与董事长双双获奖】第十届中国户外传播大会日前在重庆召开，大会权威发布了“中国百强户外媒体供应商”榜单，大贺传媒凭借优异的市场表现和自主创新的科技优势，被评选为“中国百强户外媒体供应商·中国十大拓展媒体”，董事长@贺超兵 荣膺“十大企业家”称号。
