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考拉20111001
RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE# @NikeRunning #跑步打卡# #用10K证明# @跑步心情 @跑步老奶奶 追赶他人不如去追赶更快的自己! 我刚刚用 Nike+ 以 8'56"/公里 的速度跑了 13.3 公里。 #nikeplus: 🔗 网页链接 原微博 永远的虾仁
带着伙伴们满满的祝福又将远行,不求飞的有多高但求永远快乐的奔跑下去,我们台北见@NikeRunning @克莱儿妹 @勇敢的晓佳 @eye_winde @… … RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE# @浦东世博大道跑团_奔 @珍妮许 @土妞nana 我们6.8同跑蓝天下预祝姐妹们的济州马一切顺利,跑向旧金山,加油 🔗 网页链接 展开全文原微博 黄嗒嗒卧槽卧槽卧槽
还等什么,快和我一起踏上RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE#5月新征程。关注Nike+RunClub微信,用坚持的脚步,踏上你的新征程,全力以赴,为自己赢得一个全球最HOT 原微博 轻寒zhou
@大麦up @跑步指南 RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE# 安卓也可以安装呀!他微信上有安卓的二维码,扫一下就好啦! 原微博 和田宁宁
RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE# 五月份活动三项任务全部完成,虽然明显知道追不上最高跑量第一名,但还是会认真参加完活动,直到8号结束那天,加油![爱你][赞]@NikeRunning 🔗 网页链接 原微博 NikeRunning
即将征战台北@克莱儿妹 ,跑步曾经带给她震撼,慰藉她的乡愁,也是她爱情的起点。在RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE#征程中,跑步成为了她和一群人的梦想,大家用脚步让她离梦想更近。像她一样为梦想而跑,你也可以:🔗 网页链接 原微博 跑步指南
清醒时做事,糊涂时跑步,大怒时睡觉,独处时思考——保卫心灵的有效方法。RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE# 原微博 跑步心情
【励志】体胖还需勤跑步,人丑就该多读书。RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE# 原微博 跑步心情
真正让人强大的,不是占有,而是放下。RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE# 原微博 跑步指南
独自跑步是一件幸福并值得幸福的事情。烦恼时,不必急着倾诉;激动时,不必急着宣泄,享受独自跑步的感觉,就是给自己一方成长的天空。RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE# 原微博 MadFooTeam
#RUNFREE#跟随着音乐节奏“哒哒哒哒”逆风前进,在最喜欢的电音围绕之中,混杂着:“扑通”心跳声、“呼呼”风声、“咝哈”呼吸声,这是一首别人听不到的Remix混音单曲。上月,我们在朋友和外国跑者的帮助下,收集到一些意外的律动声,效果如何?欢迎点击中试听!@NikeRunning 🔗 网页链接 展开全文原微博 MadFooTeam
RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE# 在收集跑步音乐同时,我们还特别测试了新Nike Free 4.0的性能,抓地性与反应性大大提高,六角形切割大底也使得着力点变得明显,不会像之前纵向切割大底一样容易把力量分散掉而令回馈的动力不够集中。特别赞的是突然转向的反应更为自然与灵活,感受到真正的自然律动感[酷]。@NikeRunning 展开全文原微博 MadFooTeam
RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE# 最新一代所搭载4.0系统的FREE FLYKNIT外形设计比上一代更好看了,平时进行服装搭配也是不错的选择。鞋面的透气性是无所置疑的,系带设计比上一代袜套设计更为灵活,在跑步穿着期间没有了袜套所带来的压力感,反而整体包裹性有所提高,踝部与后跟的支撑性也相对增强了不少。@NikeRunning 展开全文原微博 跑步指南
天气炎热,路跑的人也越来越多了.一个人未免寂寞,可以考虑加入Nike Run Club,加入周边的跑群一起跑.即日起至6月8日只要加入Nike RunClub并绑定你的Nike ,将绑定成功的截图分享自微博,并@跑步指南 加上RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE#,我们会每天抽取三名幸运跑者送出NIKE的贴心运动装备.如何绑定请参考下图 展开全文原微博 NikeRunning
你离全球最HOT女子马拉松有多远?收官之战来袭,你不是一个人战斗,集结跑友和跑团的力量,用里程说话。这是一次颠覆的机会,一起用脚步抓住它!颠覆攻略请见Nike RunClub RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE#活动。🔗 网页链接 原微博 跑步心情
为鼓励大家跑步,主页菌给大家争取了各种NIKE跑步装备,5月30日-6月8日,绑定你的Nike ,发微博@跑步心情 加上RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE#,每天抽3名送奖品哦。一个人跑步太枯燥?没关系,在Nike RunClub有几万名跑友等着你,可以看排行榜,查询最佳跑步路线,甚至可以赠送里程送女神去全球最HOT女子马拉松!还不来? 展开全文原微博 跑步心情
要往前走得先忘掉过去,我想那就是奔跑的意义。——《阿甘正传》RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE# 原微博 跑步心情
【慢跑改善亚健康】慢跑可以抗疲劳,这是因为经过一段时间的有氧锻炼,你的身体会生成更多的毛细血管,这样血液中输送的氧气会更多。身体会调动慢肌纤维,并把他们训练得更能抗疲劳。 总感觉没精神?去跑步吧!RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE# 原微博 跑步指南
【@陶绍明 教练跑步知识集锦】来自国家级教练,包括《陶教练谈运动伤害》《陶教练谈秋冬日跑步》《陶教练谈心率》《陶教练谈初马注意事项》《陶教练谈马拉松赛前一个月》《陶教练谈资深跑友如何打破PB》《陶教练谈夏日运动》《陶教练答跑友问1、2》。跑步,从入门到提高,有这套就够了!RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE# 展开全文原微博 跑步指南
【让你爱上跑步的22个理由】爱上跑步不是一件难事,你也不应该把它当成一种修行,如果你意识到跑步能给你带来这些好处时,或许就能享受这种双脚上的快感了。 跑步能产生让人愉快的“内啡肽”,这种物质在谈恋爱的时候也会产生,从这个角度来说:跑步就是和自己的身体恋爱!RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE# 原微博 NikeRunning
恢宏的大桥,壮阔的海湾,还有一路延绵不断的上下坡,每年有超过2万的女生共同开跑,并赢得Tiffany完赛礼……你一定猜到这是哪一场女子马拉松。RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE#里程捐赠功能5月30日开放,你准备好为自己拼一个名额了吗?活动详情请戳:🔗 网页链接 原微博 跑步心情
世界上所有的事情都是一样的,从新鲜到疲倦,但坚持下去一定会有意义。跑步也是一样,坚持让你从4.2公里一路突破,直到完成42公里,改变的力量在于——坚持!RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE# 原微博 跑步心情
为了减肥而跑步,可以跑一天休息一天,每次轻松跑(easyrun)30-40分钟,坚持2-3个月,就能看到明显的塑身效果和精神面貌的改观,如果能适当控制饮食则效果更好。控制饮食原则是:少吃碳水化合物(米饭、淀粉、面食,糕点),多吃白肉、蛋、蔬菜粗粮,多喝水。RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE# 原微博 跑步心情
【女子马拉松圈里的四大女星】1、徐濠萦3小时52分完成香港全程。2、张钧甯完成旧金山半程。3、文艺女星田原跑完旧金山半程。4、个性女星欧阳靖跑完名古屋全程。——女神在高大上的马拉松赛中留下倩影和难以企及的速度,你是否也渴望加入?现在就有机会,@NikeRunning RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE#活动送名额,来试试↓ 展开全文原微博 郭郭郭的跑步旅行
RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE#@鹭跑团 带你跑厦门:来龙舟池跑步,感受历史,放肆奔跑!这里龙舟文化源远流长,每年端午,龙舟健儿劈波斩浪,奋勇争先;这里风景优美,有颇具闽南建筑特色的小亭子,还有停驻的白鹭和那随风拂动的柳树;这里空气清新,路线平稳,是集美人民喜爱的跑步好去处。@NikeRunning 展开全文原微博 奶油苦力姆
runfree" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#runfree##theonecrew#@C16H11ClN4 @TheOneCrew @金怡玉玲 @陈c酱 昨晚的活动,跑了2.7K,实际距离5K,小伙伴们健康起来 我在:景昙路 原微博 Jolin琳儿
自给自足的半马,陈家祠出发经康王过人民桥,直踩猎德大桥然后过桥经广州大桥到二沙兜小圈,@NikeRunning 偶遇不少跑者,10k左右遇到Nate,跑前一杯蜂蜜水无早餐,18k补水一瓶,终于到二沙星爸爸啦,谢谢大家姐一早等在这儿!,话说我这跑得也忒休闲!@NikeRunning !runfree" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#runfree# 展开全文原微博 Evan___Li
最近一直在跑步,从2月春节后至今通过跑步感觉身体状况有了明显的改善,体重也降了很多[嘻嘻],希望自己在未来也能继续通过这项运动改变自己的生活,希望小伙伴们也可以一起跑起来。#Work Hard Dream Big#RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE#@NikeRunning 原微博 排排坐吃果果的蒼
RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE#低估了昌平的小山路 心肺太渣太渣 来点爬坡速度就从6'30猛掉到839;30…大早练自行车的好多 一路遇上二三十个啊~还是没办法直接从Nike+分享过来[泪]~@NikeRunning @GoGirlsCrew 原微博 绿风吹昼
@NikeRunning 晚睡容易,早起不易,且跑且珍惜。RUNFREE" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#RUNFREE# Nike+ 显示我刚刚跑了 5.31 公里。 #nikeplus: 🔗 网页链接 原微博