骆家辉今年64岁，与我是同一健身教练。我做1分钟Plank平板支撑时，他能做51分钟，他有超人的毅力。现在我也能做到10分钟了，腹肌开始显现了。 20岁那年买得起10岁那年买不起的玩具，又有什么意义呢？人生就是这样，错过了就再也回不来了。有些事，现在不做，以后再也不会做了。
- //@思想聚焦: 一路走来，一路看着，有时我在想，如果是我，我能跟他们一样一直坚持下去吗？有些改变，都得到走投无路时才能完成，但完成以后，自己会得到前所未有的所获。祝福所有为梦想而坚持的人们。
被人爱，很幸福。被人甩，很残酷。但要获取更多的幸福，也许都要历经残酷。直面残酷，才能再度幸福。
15年来最获好评的150部电影！】《辛德勒名单》《魔戒》《纯真年代》《阿甘正传》《肖申克救赎》《这个杀手不太冷》《重庆森林》《泰坦尼克号》《活着》《勇敢的心》《玩具总动员》《拯救大兵瑞恩》《天使艾米莉》《情书》《第六感》…假期要到了，果断收藏慢慢看！
如果今天不努力，明天也不努力，那么你的人生只是在重复而已。
每天务必做一点你所不愿意做的事情。这是一条最宝贵的准则，它可以使你养成认真尽责职而不以为苦的习惯。——马克·吐温
【中国家长易犯的十大错误】1、让他人带孩子；2、把孩子当作比较的对象；3、不尊重孩子的隐私权利；4、把孩子塑造成自己想要的样子；5、把学习成绩当成唯一指标；6、以为早起才好不懒惰；7、认为孩子应该学习不该做家务；8、缺乏幽默和轻松；9、对子女提出不合理要求；10认为养孩子是艰苦的义务[转]展开全文
喜欢发呆的人，心里藏着另一个纯净的世界，是这样吗？（复古老照片）
之所以心累，是因为常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定；之所以会困惑，是因为喜欢消极地看待事物，不能自拔；之所以不快乐，不是拥有的太少，而是奢望的太多；之所以会痛苦，是因为记性太好，该记和不该记的都留在记忆里。简而言之，人的烦恼缘于：放不下，想不开，看不透，忘不了。「转」
在人生清醒的时刻，在哀痛和伤心的阴影之下，人们离真实的自我最接近。—— 海明威
【相由心生】1.能耐得住寂寞的人，肯定是有思想的人；2.能忍受孤独的人，肯定是有理想的人；3.遇事能屈能伸的人，肯定是有胸怀的人；4.处事从容不迫的人，肯定是个淡定的人；5.经常微笑的人，肯定是有头脑的人；6.看透天下事的人，肯定是个有智慧的人。
所谓混得好的，一定有不为人知的痛苦和所要付出的代价；所谓混得不好的，也有属于自己的平静和幸福，就看你们怎么看待它，怎么善待拥有的好。——白岩松
- //@陈波alex: 北京北京！姑娘走好，下辈子投胎不要选择地狱模式//@作家-天佑: 不管你们相不相信袁姑娘是自杀，我是相信了，绝对相信。[泪]
【袁姑娘的北京梦[蜡烛]】年前孝顺的袁姑娘带着身患绝症的父亲来京治病，绝望时遇上众多爱心人士帮助。坚强的女孩打着双份工，父亲和弟弟都离不开她，但昨天，公安却说她”自杀”了，面对她老乡们的质疑，军警直升机出动了…一个首善之都，代表北京形象的公安，其冷血给全世界留下了深刻的印象！
