郑嫒华
查看新浪微博主页郑嫒华
转发微博 原微博 郑嫒华
转发微博 【菜疗歌】白菜营养很丰富， 清热生津利内脏。南瓜性温补中气， 茼蒿和胃消腹胀。竹笋化痰通二便， 绿豆解热通胃肠。鲜藕生津散瘀血， 驱寒舒胃数生姜。扁豆消仲补中气， 豇豆健脾壮肾阳。花生能降胆固醇， 降压消肿饮豆浆。菱白清热退黄胆， 茄子消肿性甘凉。芋头散结宽胃肠， 紫菜清热解口臭。 展开全文转发 884评论 59 原微博 郑嫒华
转发微博 【手脚凉，常喝“三红”汤】天气转冷，很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。在此推荐一款红豆、红糖和红枣煮成的三红暖身汤。具体做法：红豆250克，红枣15~20枚，红糖适量。锅中放入红枣、红豆，加入600毫升左右水，倒入红糖。大火煮开，保持沸腾状态约半分钟，香味散出开小火。焖到红豆熟烂即可（转） 展开全文转发 984评论 126 原微博