【给冬天手脚冰凉的你】冬天一到，许多人就会觉得手脚冰凉。最简单有效的缓冲办法莫过于快速地搓搓手、跺跺脚了。搓手的做法就是双手抱拳，双手从虎口接合，双手捏紧，再移动双手转动，双手各部分充分互相摩擦。跺脚的幅度不要太大，中间再小跑或快走一段距离，双脚就会感到热乎。@生命时报
- //@姚晨: 雪健老师！！实至名归！！[泪][威武]
【#金马奖#现场 李雪健领奖佩戴国旗徽章】李雪健凭借电影《一九四二》斩获今晚台湾金马奖“最佳男配角”奖。李雪健老师获奖后称:“我是属马的。明年马年，所以这匹小金马对我来说多么可爱。”登台领奖时，李雪健胸口还佩戴了一枚五星红旗的徽章[国旗]组图：🔗 网页链接
骆家辉今年64岁，与我是同一健身教练。我做1分钟Plank平板支撑时，他能做51分钟，他有超人的毅力。现在我也能做到10分钟了，腹肌开始显现了。 我小学的小伙伴们十一人来北京耍。一位气管炎犯了，送到医院。他不去医院，坚持要赶回村子。我：相信我，相信北京医院比村子医疗水平高。他：老毛病犯了给你添麻烦。一位撞门玻璃上，脸上破了两条口子，找了几个创口贴贴上。另一位也撞上门玻璃，前额撞出一不大不小的包。北京城里玻璃擦得太干净了。 我始终认为对于"文革"的批判还依然不够，尤其是在影视方面的呈现是不够的。我的很多同代人是这样的，他们只控诉"上山下乡"，但对"文革"顾左右而言其他，一谈起来就是"上山下乡毁了我"……而我始终认为"文革"是危害最大的，没有"文革"就没有上山下乡，我批判"文革"就是否定了上山下乡。——作家梁晓声展开全文
