- 【40天，培养一个好习惯】1.用关心和自责的口吻说话，责人之前先责己；2.遇事找方法而不是找借口；3.养成记录习惯，不要依赖脑袋；4.永远不说不可能；5.提醒自己随时记录灵感；6.用心倾听不打断别人的话；7.每天有意识的真诚赞美别人；8.凡事预先做计划，尽量将目标视觉化；9.时刻微笑待人处事。展开全文
【活在当下】①人生最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上。②世界上没有一样东西可取代毅力。③你唯一应该超越的人，是昨天的自己。④拥有一个新目标，什么时候都不算晚。⑤无论你做什么，都要保持前行的方向。⑥每一天的努力，都会让远方变得更近一些。#离全年结束还有40天#早安，加油！
- //@人民日报: 【人，存一点素心】汉语拼音创始人之一的周有光，这位100多岁的世纪老人每日博览群书，笔耕不辍，特别“潮”的是，他还开设了博客。2011年，他出版了新书《拾贝集》。人生旅程，无论欢悦悲哀，无论厚重恬淡，无论得失成败，都应虔诚于生命体验，求学于人生始终。这才是人生的最高品味。展开全文
【你简单，世界就简单】恬静淡泊的人生，其实就是精彩人生。不为官大官小而烦恼，不为利多利少而计较，上坡时低一低头，多一点谦卑；下坡时昂一昂首，多一点自信。学一学古圣和先贤，坐得住冷板凳，耐得住长寂寞，忍得住独清贫，你才能锻造出自己脱俗的风骨，你才能拥有博大的胸怀和气魄。（人民日报）
【[话筒]看到下面这个仪器 您可千万要小心！】车主朋友们，如果看到路上有人拿着这种仪器，请立即拨打110报警电话。这是车锁干扰器，不法分子专门利用其盗窃车内物品。有车一族在锁车离开时，千万注意拉一下车门以检查是否锁好！为安全，扩散周知！！@重庆交巡警
- //@人民日报: 【那些关于骨质疏松的误区】①补钙等于治疗：要提高骨量、增强骨强度和预防骨折的综合治疗；②喝骨头汤能预防：牛奶中的钙含量远高于骨头汤；③骨质疏松是老人特有：人体30多岁就达到峰值骨量；④宜静不宜动：缺乏运动会造成骨量丢失……更多补钙知识，收藏，为了父母，也为了自己！
【[话筒]老年人补钙不一定要吃钙片】①要补钙，但食物是钙质的最好来源；②多喝牛奶、吃绿色蔬菜，少吃猪肉、牛肉等红肉；③注意维生素D的摄入；④从四五十岁开始，定期做骨密度检测；⑤补钙要适量，过量有风险；⑥骨质疏松不能单靠补钙，还要加强运动。详戳大图↓转给父母，孝心也要讲科学！[心]
