【你的体重达标吗？】制定健康的饮食计划第一步，计算你的理想体重。方法1：理想体重（kg）=身高（cm）-105。在此值±10%以内均属正常范围，低于此值20%为消瘦，超过20%为肥胖。方法2：BMI=体重(kg)/身高(m)2 ，18.5-23.9 为正常，
【有一种乡愁叫做“馋”】有人说，要了解一座城市，最快的办法是用味蕾。有人说，离家久了，觉得绝好风味不过家乡的美食果真如此吗？博大精深的中国饮食文化、天南海北风味迥异的美食，哪一款是你的乡愁你的爱？午餐时间，饿了吧？一图看尽“八大菜系”↓↓长知识，饱眼福，收藏，转发，分享！
【人民微评：政府大楼奢华无度展现权力傲慢】江苏沛县领导办公室装修豪华、如同宾馆。楼堂馆所竞相奢华，展现着权力傲慢，拒群众于千里之外。县级领导竟享受“部级待遇”，究竟是为人民服务，还是让人民为自己服务？上下都在反对奢靡之风，当地哪来的胆量顶风作案？当务之急，应重重敲打这种侥幸心理。
【防秋燥三要诀】1.多饮少言。秋燥伤人易伤肺，此时应多喝水。不停说话会伤气，所以要少言。2.皮肤保湿。晨起、晚睡洁面后，别急于擦干水迹，轻拍面部使余水渗入皮肤，再进行保湿护理。3.多吃水果。梨有润肺生津、止咳化痰等功效，若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。@生命时报
- //@人民日报: 【[话筒]相互提醒：密码设置莫相似或相同】银行表示，仅有手机号而没有网银密码是无法实现密码重置的。若账户被非法侵入，应该是手机银行密码被盗。袁先生使用手机银行频率低，但平常上网频率高，很多账号的密码都相近或相同，若存在密码泄露的情况，可能是被窃取了其他账号的密码。展开全文
【手机信号消失半天 工资卡丢失10万】北京的袁先生手机突然没了信号，几个小时后，发现工资卡里的10万元被人转走。原来，他的手机卡在异地被重新制作、补办，并利用手机银行转账的方式将钱转走，已经通过POS机消费取现。目前警方已介入调查。http://t.cn/zR7EQCi这可是小伙马上结婚要用的钱啊。展开全文
- //@人民日报: 【每天睡眠不足6小时 发生高血压的风险达35%】据央视：睡眠不足、精神压力大与心血管疾病年轻化密切相关。北京医院心内科主任杨杰孚表示，长期压力大可以引起血压高或者动脉硬化，长期心跳过快的人的寿命，也比心跳慢的人要短一些。你能睡满6小时吗？你“压力山大”吗？
【心脏写给人类的一封信[心]】9月29日，世界心脏日，花五分钟读读这封心脏写给人类的信吧！心血管疾病，人类健康头号杀手，全球每10例死亡病例中就有1例因心血管疾病造成。“世界上没有坏心脏，只有坏主人”，80%过早心脏病发作和中风是可以预防的。你了解你的心脏吗？呵护健康需趁早！ @生命时报 展开全文
