曹建农的美丽人生
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【七招缓解手脚冰凉】1.做好腿部和脚部保暖;2.晚上睡觉前泡脚;3.多吃温性食物,例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等;4.按摩脚底涌泉穴,早晚各100下;5.久坐间隙做做手部和腰部运动;6.不要穿太紧的衣服;7.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。 原微博 曹建农的美丽人生
//@划过秋风的落叶: 转发微博 媒体称延迟退休每月多拿养老金。网友算了笔账：以中国平均寿命73岁算。月薪3000，60岁退休每月2164，65岁退休每月2786。60岁退休共领2164×13×12=337584元，65岁退休2786×8×12=267456元。多缴5年养老金，结果少领70128元。领导数学真好！养老并轨没有时间表，延迟退休就成了必然趋势，还说你多拿钱了。 展开全文转发 10228评论 2395 原微博