戴林涛David
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转发微博 【心脏写给人类的一封信[心]】9月29日,世界心脏日,花五分钟读读这封心脏写给人类的信吧!心血管疾病,人类健康头号杀手,全球每10例死亡病例中就有1例因心血管疾病造成。“世界上没有坏心脏,只有坏主人”,80%过早心脏病发作和中风是可以预防的。你了解你的心脏吗?呵护健康需趁早! @生命时报 展开全文转发 4797评论 465 原微博 爱尔兰风笛手
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转发微博 【四条建议,让你在繁忙工作中维持锻炼】1、找一个伙伴去锻炼,互相监督比自律靠谱;2、勇于挑战自己,设立阶段性目标是便于你坚持的好方法;3、在锻炼中花钱,让自己有压力,但不要花太多;4、坚持成习惯,越习惯锻炼,你就越优于其他人。不要再找借口偷懒了,赶紧去锻炼吧!🔗 网页链接 转发 1评论 0 原微博