空虚寂寞时，读书能充实心灵；无聊烦躁时，读书是生活的最大解脱；烦恼时读书，落寞时读书，失意时读书，因为读书能让我们思考，能让我们内心安静......如一日无书，则兴味索然；二日无书，则失魂落魄；三五日无书，则命悬一线矣！......
每天务必做一点你所不愿意做的事情。这是一条最宝贵的准则，它可以使你养成认真尽责职而不以为苦的习惯。——马克·吐温
【武汉一地铁站：一天清理40块口香糖 有人恶意黏在扶手上[怒]】据网友，前天乘坐武汉地铁2号线，抬手扶横式扶杆，手掌却被黏住。原来，那横杆上有一块1元硬币大小的口香糖。保洁员说，一天至少要清理40块口香糖，清理一块要花2分多钟。你丢掉的不是口香糖，是你的道德！🔗 网页链接
【中国人的特点】1、中国人非常聪明，但却非常相信谣言。2、中国凡事喜欢抢，从出生抢床位，到临终抢坟地，从头抢到尾。3、在大事上能忍气吞声，在小便宜上却斤斤计较。4、能通过关系办的事，坚决不通过正当途径解决。5、计较的不是不公平，而是自己不是受益者。6、动辄批判外界，却很少反思自己。展开全文
- //@人民日报: 【那些关于骨质疏松的误区】①补钙等于治疗：要提高骨量、增强骨强度和预防骨折的综合治疗；②喝骨头汤能预防：牛奶中的钙含量远高于骨头汤；③骨质疏松是老人特有：人体30多岁就达到峰值骨量；④宜静不宜动：缺乏运动会造成骨量丢失……更多补钙知识，收藏，为了父母，也为了自己！展开全文
【[话筒]老年人补钙不一定要吃钙片】①要补钙，但食物是钙质的最好来源；②多喝牛奶、吃绿色蔬菜，少吃猪肉、牛肉等红肉；③注意维生素D的摄入；④从四五十岁开始，定期做骨密度检测；⑤补钙要适量，过量有风险；⑥骨质疏松不能单靠补钙，还要加强运动。详戳大图↓转给父母，孝心也要讲科学！[心]
犹太人寓言： 两只老虎，一只在笼子里，一只在荒野中。两只老虎认为自己所处环境不好，互相羡慕对方。它们决定交换身份，开始时十分快乐。但不久，两只老虎都死了：一只饥饿而死，一只忧郁而死。有时，人们对自己的幸福熟视无睹，总是把眼睛看向别人的幸福——其实你所拥有的正是别人所欣羡的「转」
【微倡议：请体谅无座乘火车的农民工[心]】马上就是国庆假期了，当您在回家的火车上，看到过道里站着、躺着的农民工时，不要因车厢拥挤而感到厌烦。农民工大都不会网络、电话订票，往往只能买到无座的站票。他们离家遥远，好不容易有个假期，尽管旅途辛苦，却依然急切着回家。请体谅他们！[爱心传递]展开全文
【你家饮水机洗过吗？】饮水机有冷热两个水胆，通常人们喝完水后只重新换上一桶，忽视了内胆约1000毫升的水，久而久之，内胆就成了细菌生长的温床。专家提醒，饮水机要定期清洗，包括底座和出水口，夏季3个月1次、冬季半年1次；开封过的桶装水超过15天，不能再喝了！记住了！🔗 网页链接
【防“毒大米”专家支招：勿长期吃一个地方粮食】土壤重金属污染为“镉米”重要成因，农业投入品滥用、外源性污染、养殖业污染也造成农产品重金属污染。专家建议不要长期食用一个地方出产的粮食，尽可能分散化，降低风险。舌尖上的安全，除了提醒公众小心，相关部门该有更给力作为！
