【久坐易死？！】关于久坐的知识：①即使每天运动两小时，也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害；②一天保持坐姿6小时以上可能增加早逝几率，女性风险更高；③坐40—60分钟后必须起来活动5—10分钟。亲，你一天坐着的时间有多少？中午休息时间多运动运动吧！
【你有权以自己的方式长大】一位女上司给下属的一封信。每个女孩子甚至男孩都值得一看！写得太好，看了很有感触。
以后等我老了，一定要建个小家，有很多花花草草的那种，希望微博上的老朋友都来看我，我会为你们泡上一壶好茶，坐在我满是鲜花，绿树成荫的庭院里，听你们讲那人生旅途的故事，透过这些故事，看整个世界…… 然后让你们坐在我这个幸福小院里休息，让你们倾听一下花开的声音，看一看小草和虫儿的对话
【穿衣法则】厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服相当于6℃，稍厚弹力絮棉衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套是3℃，厚的棉毛衫2℃，薄的棉毛衫是1℃等,若温度为22℃，穿一件短袖T加一件薄外套就：22+1+3=26，控制在26℃就可以。[转]
【管住嘴巴的含义】1、事情没完全确认前，先不说，好比钱没到帐就不是你的，万一变数你会尴尬；2、任何秘密，就地消化，到你为止；3、说话别夸张，为了一时效果惊人，你要付出不靠谱的代价；4、口无遮拦者都是只管自己说的爽，不管别人听的心情；5、你总认为你说的话别人不会知道，其实都会知道[转]展开全文
【十一出游攻略】十一快到了，想出去玩吧？是不是还没想好去哪玩？[得意地笑]别担心，凰凰总结帝早就替你安排好啦:
【文摘】让你一生受益的三个小故事！！！非常值得一读（转）
谨记：不要等待，真正属于你的机遇不多，行动永远比幻想重要；不要抱怨，要直面矛盾和问题，怨天尤人只能证明你无能；不要滥交，有仨俩知己足矣，别妄想和谁都成为朋友；不要浮躁，有空去旅行，去读书，用环境陶冶身心，用知识充实灵魂；不要后悔，只要选择了，就算再难再无奈，也要咬牙走下去「转」
