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    【下一个七年,我是谁?】每天5个小时,如果你是用来看韩剧、上网、聊天,那么七年后,你会变成一个生活的旁观者,你最擅长的就是如数家珍地说起别人的成功和失败。花1分钟想一想,曾经最想做的事情是什么,然后每天去做这件事,七年后,你会发现你已可以靠这件事出去混饭吃了。via @人民日报
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    【秋季养胃的食物有哪些】进入深秋越来越冷,胃部要防止秋冻,就应当调整生活和饮食习惯,多吃一些暖胃食物。红薯、桂圆、山药、肉类。炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱,桂皮,花椒,荜拨,八角,校茴香等温热作料,可温养脾胃之气,祛阴散寒。(详见图)
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