不上进就会掉入深渊
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//@摆古论今： //@-冬冬冬冬冬锵-D: 【中国，你到底缺了什么？】缺钱吗？你借给了世界头号强国万亿之巨；缺人吗？你独占世界人口的四分之一；缺法吗？你有法律条文数百万款；缺根吗？你有五千年的惊世文明；缺力吗？你能把有机的和无机的数吨物质送上太空；然而地沟油，黑砖窑，人贩子却在神州屡屡出现，原来，你缺失了信仰公德和良知… 转发 29011评论 5778 原微博 不上进就会掉入深渊
//@人民日报： 【那些关于骨质疏松的误区】①补钙等于治疗：要提高骨量、增强骨强度和预防骨折的综合治疗；②喝骨头汤能预防：牛奶中的钙含量远高于骨头汤；③骨质疏松是老人特有：人体30多岁就达到峰值骨量；④宜静不宜动：缺乏运动会造成骨量丢失……更多补钙知识，收藏，为了父母，也为了自己！ 【[话筒]老年人补钙不一定要吃钙片】①要补钙，但食物是钙质的最好来源；②多喝牛奶、吃绿色蔬菜，少吃猪肉、牛肉等红肉；③注意维生素D的摄入；④从四五十岁开始，定期做骨密度检测；⑤补钙要适量，过量有风险；⑥骨质疏松不能单靠补钙，还要加强运动。详戳大图↓转给父母，孝心也要讲科学！[心] 转发 2328评论 187 原微博