#提醒# 【10个栗子=1碗饭?】冬天，排队买糖炒栗子绝对是街头一景。可是你知道吗，10颗去壳栗子的热量是170千卡左右，而100克米饭的热量是116千卡，1小碗米饭重约150克，热量为174千卡。为满足口腹之欲吃下的10个栗子，等于你悄悄吃下了1小碗米饭，所以栗子再好，也别贪多哟。 @生命时报 展开全文 #提醒# 【坚果好吃又养生】不同的坚果都具有较高的营养价值，而且也具有神奇的养生功效。栗子被称为“肾之果”，开心果是心脏“保镖”，核桃是抗氧化之王，甜杏仁是抗癌之果，榛子是坚果之王，葵花子可保护心血管。点大图了解更多。↓↓↓（科技日报）#关注# 【北京：外地车工作日高峰时段进城罚100元扣3分】北京市交管局法制处昨天证实，从11月初开始，非北京市进京载客汽车，工作日早晚高峰时段进入五环路(含)以内道路行驶，罚100元扣罚3分。一名车主表示，之前媒体报道过处罚将加重，没想到没有什么公示就已开始执行。(新京报)🔗 网页链接 #图说# 【再见[拜拜]，老兵！】每年的这个时候，军营上方的空气里，总是弥漫着一丝别离的气息。带过兵，当过兵，才更懂得这种气息的滋味。退伍老兵们纷纷告别朝夕相处的战友，依依不舍地离开军营，踏上返乡的路途。祝福老兵，一路走好，新征程上记得自己曾当过兵！敬礼！（人民网）【[话筒]紧急！医院急需血源】事故中伤者需大量血液，如果您在黄岛附近，符合献血条件，请到附近献血车奉献一份爱心。地点：黄岛佳世客西门，利群长江商厦门口。另请务必绕行医院周围道路，为120急救车让路，为伤者开辟绿色生命通道！无偿献血电话：0532-85824215。为生命扩散！ //@人民日报 : 【“围城”里也不易】金学正，一番努力之后，如愿到绍兴一个乡镇上班。捧上他心中的好饭碗，并不意味万事大吉。用一位老公务员的话说，做公务员，看似朝九晚五很简单，其实真的要干好，不仅身累，而且心累。他说，这几个月经历下来，总体也是这种感觉，做一个公务员，恐怕不容易。 【考碗族疯狂追逐公务员“铁饭碗”：6年赶考不言输】公务员考试持续火爆，催生出了一个特别的族群——考碗族。他们有的边工作边考试，有的辞职一心备考，只为能到达心中的“罗马”。逢考必去的考碗族，听听他们的酸甜苦辣↓↓ 明天国考正式打响，备考的你准备好了吗？ //@人民日报 : 【涉事男子被行政拘留5天】“病人想快点治好病的心情是可以理解的，但不能违背医学规律”，该院王院长说，如果因为医生被打，医生便采取防护措施，这是很被动的，“医生和病人是同一战壕的战友，目标都是战胜疾病，不能把医生、患者对立开来”。据警方通报，涉事男子被行政拘留5天。 【拒绝给患儿开吊瓶 年近七旬老医生竟被打伤[怒]】佛山第一人民医院一位快70岁的儿科医生，因没应家长要求开吊瓶，被殴打住院。受伤的丁医生说，患儿只有3岁9个月，病情稳定，口服药物即可痊愈，家长却说，“叫你开你就开”，之后动了手。有医生说，别让坚守的儿科医生心寒！ 🔗 网页链接 //@人民日报 : 【地震避险“三字经”】地震来，忌外跑，三角地，就近找；家首先，卫生间，次安全，厨房间，第三名，承重墙，第四名，实木床。办公室，君莫忘，最安全，电梯旁，混凝土，有保障；次安全，柱子旁，材质好，承重强；第三名，卫生间，第四名，桌椅旁。不近火，近水好，若被困，敲管道。 【吉林松原今晨再次发生地震 震级5.0级】据@中国地震台网速报 ：中国地震台网正式测定，11月23日06时32分在吉林省松原市前郭尔罗斯蒙古族自治县（北纬44.6度，东经124.1度）发生5.0级地震，震源深度8千米。 【悲剧！又是开车看手机！】近日，锡澄高速公路上发生严重交通死亡事故：一辆客运大巴司机开车时，拿出手机看，且并未减速，短短20秒，大巴车以90码的速度与一辆重型货车追尾，并导致货车的货运老板死亡。🔗 网页链接 开车不要看手机，有什么能比生命安全更紧急！提醒身边人！ 【勿忘华工】我们都生活在历史中，没有人能孑然于外。从鸦片战争到八年抗战的一百年间，华工在列强种族歧视和殖民主义侵略劣迹下，饱受苦痛遭际，国碎家难之伤。短文《诔悼华工》，讲述华工的苦难、抗争、命运。前鉴不远，后人不敢忘。为了那些曾经的苦难和抗争，阅读，分享↓↓ //@中北大学微博协会 : 【天气预报】明天最低气温-1℃，最高气温12℃，天气多云转阵雨..啊！！说好的下雪呢..[哼] #图说# 【雪人要被玩坏了……】听说雪又要来了，你还记得自己堆过的雪人吗？【人生赏心十六件乐事】清溪浅水行舟，微雨竹窗夜话，暑至临溪濯足，雨后登楼看山，柳荫堤畔闲行，花坞樽前微笑，隔江山寺闻钟，月下东邻吹箫，晨兴半柱茗香，午倦一方藤枕，开瓮勿逢陶谢，接客不着衣冠， 乞得名花盛开，飞来家禽自语，客至汲泉烹茶，抚琴听者知音。早安！ 【读数：中国在校女大学生比男生多64万人】教育部网站公布2012年统计数据，去年全国大学普通本专科生中女生比男生多64.78万；硕士研究生中女生比男生多4万；女博士比例也在递增。浙大教授刘正伟称这是社会进步，在各个国家都是趋势。有男大学生感叹：为啥还是找不到女朋友？🔗 网页链接 【网店店主猝死：双十一，血拼别拼命】昨天凌晨，温州一五钻卖家小蔡不幸猝死[蜡烛]。双十一临近，小蔡经营网店经常会忙到凌晨三四点才睡。前晚11点，小蔡突然一头栽到键盘上，说累了要睡觉。凌晨4点多，朋友发现他身体发凉，送医不治。各位店主买家，别太拼了，身体比钱重要！🔗 网页链接 [哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]//@人民日报 : →_→亮点//@壳居窠居 : 那位垫脚石小伙伴，淡定中透着坚毅-----一切为了女/男神。 【组图：大熊猫“越狱” 体胖腿短跌了个四脚朝天】7日，成都碧峰峡大熊猫保护区，英国摄影师David Jenkins拍下了一只大熊猫试图“越狱”的全过程：找同伴当垫脚石、奋力迈开小短腿、苦苦坚持……最终，还是输给了自己的体重，跌回园内，摔了个四脚朝天，还把“垫脚石小伙伴”压在了圆滚滚的身下。[心] 展开全文 【模（mú）板，读对了吗？】咬文嚼字：“蓦（mò）然”不要误读成（mù）；“模（mú）板”不要误读成（mó）；“泄露（lòu）”不要误读成（lù）；“劣（liè）质”不要误读成（lüè）。@中央人民广播电台 【火场中抱走“炸弹”被严重烧伤，为好男儿点赞！[赞]】浙江永嘉，一间作坊晚上突发火灾。暂住在附近的安徽籍男子李坤武从睡梦中惊醒，穿着裤衩奋不顾身冲进火场，拎起滚烫的煤气瓶和燃烧的轮胎冲出，阻止大火向附近民宅蔓延，为控制火势争取了宝贵的时间。他的双手却被严重烧伤。赞好男儿！@平安常州 展开全文 【动态图：用眼睛玩切水果 你想尝试吗？】近日，一场科技创业大会在德国柏林举行。在现场有工作人员演示了用世界上最小的“眼球追踪器”玩切水果游戏。网友评论，用“看”来切水果，玩会儿就会晕倒吧……[晕]🔗 网页链接 【艾弗森：I am what I am!】年轻的他高调介绍自己：I am what I am！经历荣辱后的他纹下：Only The Strong Survive.球场上的他说：我把每场球赛都当作最后一场。他是阿伦•艾弗森，凭借天赋与努力成为NBA史上最矮的状元秀。今天他正式退役。英雄总有落幕时，一代传奇就此终结，致逝去的青春，晚安！ 展开全文 【晚安】美国纽约摄影师Jamie Beck的作品。虽然在动，但能感觉得到世界好安静。。。 [转] 【公安部：对暴力伤医行为坚决“零容忍”】针对近期发生多起侵害医务人员案件的情况，公安部下发通知，要求各地公安机关始终坚持“零容忍”，依法严厉打击各种侵害医务人员的违法犯罪行为，积极推动在有条件的医院设立警务室，严密医院周边的巡逻防控，坚决遏制违法犯罪行为发生。（人民日报记者张洋） 【甘肃张掖发文禁种转基因作物 系全国地级市首例】张掖市委市政府近日出台意见，明确禁止转基因种子的繁育、销售和使用。严禁任何企业和个人在张掖落地从事繁育、销售和使用转基因种子的经营活动。据了解，张掖是全国第一个通过出台文件明确禁止转基因作物种植的地级市。🔗 网页链接 //@人民日报 : 【除了坚持，别无选择】总有人问我，你是学医学的，为什么不去当医生？我无言以对。梦想是一个说出来就矫情的东西，它是生在暗地里的一颗种子，只有破土而出，拔节而长，终有一日开出花来，才能正大光明的让所有人都知道。在此之前，除了坚持，别无选择。 【那段奋不顾身的日子，叫青春】我永远深信，有些东西，冬天从你身边带走了，春天还会还给你。就像，我与我的梦想。↓↓ 【微议录：好男儿志在四方】坚守还是逃离北上广，已不是买不买得起房，而是能不能有一张床。青年强则国家强，如果一个城市容不下年轻人，那么这个城市不可能走得远！当然，北上广并不一定就是奋斗的地方，适合自己的才是最好的。感谢@小扣柴扉的春天 @礼仪讲师颜斌斌 @飘在空中的承诺 等网友的微议。 展开全文 【你好，明天】“不是能不能买得起房，而是能不能有一张床！”北上广房价高企，许多年轻人徒然兴叹。房子是开发商的钱袋，却是年轻人梦想的载体。如果房价腰斩青春梦想，一座城市怎会保持活力，一个社会如何持续繁荣？给奋斗的青春一张床，让每一种青春都得以安放，这是为青年减负，也是对未来负责！ #图说# 【当地震来时：12秒自救机会】地震心理学上有一个“12秒自救机会”，即地震发生后，若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会。地震来了，生死一瞬，此时你该做些什么？（@生命时报 ）【安徽宁国民政局官网现疑似PS照】有媒体报道，安徽宁国网友欲给困难群众募捐，却遭民政局叫停，随后有网友在宁国民政局官网上发现一张疑似PS图片。这张民政局领导陪同当地副市长看望百岁老人图片中，领导图像被放大且身体悬空，而老人只能蜷缩一角。🔗 网页链接 【“高效杀人”骗局是如何炼成的？】烟草业以金钱“绑架”科学研究，提供研究经费给科学家，发明出“低焦油”这个学术名词，以“低焦油低危害”迷惑、欺骗消费者，让其误认为烟草危害降低而继续吸烟。烟友们，有没有被欺骗的感觉？🔗 网页链接 #深度中国# 【烟草“低焦低害”：科学外衣下的骗局】“烟草焦油含量越低，危害越小。”——这一宣传让60%的医生，80%的公众信以为真！一边是烟草专卖总局及烟企的宣传站台，一边是控烟人士的否定与批驳。伪命题还是真科学，国产卷烟“减害降焦”背后究竟有哪些不可告人的秘密？🔗 网页链接 #深度中国# 【太有才了！长春惊现“最牛晾衣架”！】近日，长春市牡丹街与清华路附近一居民楼6层的居民把大烟囱当成了晾衣架。据悉，晾衣架是该居民自己的“发明”，通过滑轮原理将衣服挂上去。vai都市快报 什么叫学以致用？什么叫只有想不到没有做不到？这就是啊！！！#高手在民间# 【北大校长：做一个对自己有更高要求的人】王恩哥在2013年新生开学典礼上说，同学们来北大读书，不仅仅是为了出国、读研或者找工作，这些现实的发展，可以是短期的奋斗目标，但不能成为人生的终极意义。要记住，树立了什么样的志向，就决定了什么样的道路；走上了什么样的道路，就拥有了什么样的人生。 展开全文 