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三思逍遥
牛磺酸辅助治疗脂肪肝#我给大伙当神农# 在连续三年体检查出高血脂+脂肪肝并且还有加重的趋势后，我打算重视下这个问题。1. 想办法降腰围目前bmi略微超标，而且腰围的确不健康，需要想办法减小，比如将体重降到60-65公斤。2. 尝试用牛磺酸来帮助肝脏解决掉过多的脂肪牛磺酸的主要生理功能是在肝脏中与胆汁酸结合，胆汁酸来源自胆固醇，胆固醇来源于脂肪酸。理论上适当补充牛磺酸有利于肝脏的胆汁酸生成，从而达到降脂降胆固醇的效果。毕竟人上了年龄，代谢减速，导致一些本来可以自己合成的物质合成不足需要额外补充也不是啥怪事。于是就查了下研究文献，这一看，似乎我的推理有实验证据支持。无论是肝细胞培养实验还是动物实验，都发现牛磺酸可以调节肝脏脂肪代谢，减少肝脏脂肪沉积，抑制氧化应激，缓解线粒体功能障碍。此外一些研究还认为牛磺酸可以抑制炎症，保护肝脏从非酒精性脂肪肝滑落到肝硬化的糟糕境地中去。好了，打开阿里巴巴下单食品级牛磺酸去试一下。三个月至半年后汇报体检结果。逍遥科普超话收起 🔗 网页链接 展开全文原微博