我，一个常年围着电脑桌前讨营生的人。带着一把辛酸泪史告诉大家，颈椎和腰真的很重要.......之前我一直不相信这种东西能发挥多大的用处，直到前几天在细沙滩上走太久+前阵子在跑步机上爬坡过量，腰椎一下子伤了，后腰两条大筋一阵阵的隐痛、坐都坐不住，开始进入躺平期.......约了后天的核磁，这 ...展开 动图 动图
