#三个动作舒展腰背肌肉# 肩胛骨缝疼痛不舒服?只做拉伸可不够!3招帮你解决! UP主: 郝强Fit#bilibili# O肩胛骨缝疼痛不舒服?只做拉伸可不够!3招帮... (哔哩哔哩客户端下载 O网页链接)