【秋天多补水#】又到秋季时节，大家要注意身体的脱水信号，预防干渴，记得多补水。最近网友们热议的电解质水，是补水的好选择，在生理学中，电解质的主要离子有钠、钾、钙、镁等等，钠离子与钾离子都是人体中最为重要的电解质，涉及到体液平衡和血压控制。人体在高温环境中、运动中或运动后的补水尤为 ...
