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跑步指南
4 years ago
【9组动图示范,教你有效做拉伸】健康博主Joe针对颈椎、背部、肩膀等问题,帮你制定了一套放松的拉伸动作。每个动作30秒,每天3组,可以有效缓解疲劳,预防颈椎病和腰椎病!要坚持哦~[爱你]
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