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触动心灵的快门
9 years ago
脚常搓:右手擦左脚,左手擦右脚。由脚跟向上至脚趾,再向下擦回脚跟为一下。共做三十六下。两手大拇指轮流擦脚心涌泉穴,共做一百下。常做这动作,可以治失眠、降血压、消除头痛。
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