SPAM 【http://t.cn/RAFHUxN】9个动作，坚持下来就能得到平坦腹部和纤细美腿！动作不会太过激烈，效果超好！如果没有瑜伽垫，睡前在床上也可以跟着手机做！露腿露腰的夏天真的就要到了，瘦起来穿衣服才会漂亮哦！欢迎分享~[心]
