SPAM 【学禅三要】持平常心，做本分事，成自在人.一，作本分事。应当该作什么，就作什么。想得太多而不从当下落实，则是在浪费生命。二，持平常心。没有平常心的话，我们无论对什么事情都思前想后，百般思索，千般考虑。三，成自在人。终日吃饭，未曾咬到一粒米；终日走路，未曾踏到一片地。
