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bmflss#每月计划# M8:10:05-22:30 思考想象前瞻总结 萌发计划 做饭 睡觉 读书…! 1.还债 弥补生活的每月计划,运动 跑步 自律 习惯 倾向 心态 生活方式…! 2.运动是最大的执行力 自律即自由 低沉时就更应跑步和读书! 3.人的气质其实是生活习惯的映射 运动/自律/梦想的习惯会形成积极/精致/从容的气质!