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顺德市场监督管理:#微提醒#【多运…

顺德市场监督管理V#微提醒#【多运动,能解乏】一天辛劳工作后,最不想做的可能就是锻炼。然而,锻炼出汗其实会让你更加有劲。《体育训练医学与科学》杂志刊登一项研究发现,只要简单的30分钟中等强度运动,就能帮你赶走疲劳、改善情绪和缓解抑郁。今天下班就开始运动吧,打羽毛球、跳绳都是不错的选择哦! (图文无关)