【周末休闲：跑步如何远离伤痛？】跑步是最好的锻炼方式之一，但有时会产生膝、髂胫束综合征、胫前疼痛、跟腱炎、足底筋膜炎，你可能不熟悉这些拗口的名称，不过跑步后膝盖、小腿、脚后跟等部位的疼痛，你可能领教过。怎样保护好下肢，避免伤痛侵袭？戳图学习，转给你身边的跑友！
