【逆天了！每天10分钟 腰腹臀腿瘦一圈】很多爱美MM最愁的就是下半身肥胖了，腰腹部、臀部、腿部那肥滋滋的肉看着就心烦。其实只要一张瑜伽垫做简单的几个动作，就能有效瘦腰腹、翘臀、瘦腿了。台湾美女示范以下5个动作，每个动作20-30次。坚持锻炼30天，你会发现在不一样的自己.get
