【运动为性爱打基础】运动医疗学研究表明,在有氧运动项目中,那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量:慢跑能让66%的人性生活质量得到改善;健身操能让72%的人获得更多激情;对中年游泳爱好者来说,年过40岁且坚持从事这项运动的人,性生活质量甚至超过了不爱锻炼的年轻人。
