控制吃甜食的频率比数量更重要。苏曼殊，近代作家、诗人、翻译家，酷爱吃糖，创作时糖不离手，人送外号“糖僧”。因此牙齿全天候泡在酸性环境下，最终导致满口蛀牙，饱受牙病痛苦。殊不知他后来装了金牙仍不忘吃糖，有一次因为身上没带钱，糖瘾上来，竟然拔了金牙换糖吃，真可谓引以为戒的吃货典范。
