【别指望柠檬水美白】“柠檬能美白”的说法非常流行，但理论依据却站不住脚。之所以声称柠檬能美白，靠的是维生素C，它有抗氧化作用，能帮助抗衰老、促进胶原合成，对皮肤健康有利，但并没有使皮肤由黑变白的神奇功效。而且柠檬的维C含量比橙子低，更无法跟鲜枣、猕猴桃等相比。国家二级公共营养师姚宇
