【你会常常感到空虚吗?去解决眼前的事情吧!】哈佛大学心理学家吉伯特和柯林沃斯发现,人“活在当下”时最快乐。他们表示,人们46.9%时间都在胡思乱想,而这段时间最不快乐。就算想的是愉快的事,还是不及专注于手边工作时愉快。研究发现:人们最享受、最满足的时刻,就是专注在一件事情上。
