#今天你湿身了吗#(脑补东北话)必hü的!哈哈!今天练的腿,怕力量训练后没力气就先做了HIIT(高强度间隔性锻炼,快跑1分钟,走半分钟,总共30-40分钟)大家记着加上这个话题发微博分享自己健身后的照片,互相监督打气炫耀勾搭哦,哈哈!工作顺利,健身爽,T恤牛逼,国安赢球,开心哈哈!
