【一个中心,两个基本点,四大作风,八项注意】以健康为中心;糊涂一点与潇洒一点;四大作风:助人为乐,知足常乐,自得其乐,天伦之乐;八项注意:健康四基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡;保健四最好:最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心态是宁静,最好的运动是步行。
