发表了博文《找回内心的真爱冥想》请轻轻闭上眼睛,让身体保持最舒服的姿势,使自己越来越沉静放松,深呼吸,有规律的呼吸,把注意力放在你的呼吸,慢慢把气吸进来,再慢慢把气呼出去,放松的深呼吸,从鼻子吸进来,🔗 网页链接
