【修行，从止语开始】我们平时说的很多话，都是顺着习气的惯性，不假思索就出来了。这是一种常见的无明状态。在禅修中有一项止语的练习。规定在修行的几天里，不和任何人说话，包括自言自语。经由「止语」的修习后，你会发现，原来大部分想说的话，都是没必要说的。
