#亲子 微生活#【备孕期,叶酸先行】在还没有怀孕之前,就必须迈出营养补充的第一步了,只有这样,才能为胎儿提供一个良好的坏境,也利于受孕。专家建议,至少在孕前三个月男女双方都要每天坚持补充叶酸,建议剂量为0.6毫克至0.8毫克。叶酸属于维生素B族群,可预防胎儿神经管畸形及其它畸形、早产。
