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新北方官方微博V#自制绿色小弹丸#1、准备所需材料。2、菠菜焯烫去掉草酸。3、鹌鹑蛋煮熟去壳,菠菜只取叶子部分。4、将沙拉酱挤在鹌鹑蛋上,拌匀。5、菠菜叶铺平,放入一枚鹌鹑蛋。6、从底部包裹。7、将整颗鹌鹑蛋包裹好。8、所有弹丸即成,享创新、品美味、留营养、保健康,快来吃吧。(转)