【关于运动的8大误区，你中招了吗？】锻炼一定在早晨？运动后大量补水？大汗淋漓后立即冲凉？运动强度越大越减肥？这些和运动相关的常见习惯其实都！是！错！的！运动很简单，也很有讲究。关于运动的8大误区，你中招了吗？戳图有真相↓↓↓转发给所有爱运动的小伙伴！人民日报
