#泰诺健解惑时刻#健身爱好者提问:如何将Kinesis One和Bike 结合训练以提升训练的趣味性?泰诺健回答:Bike主要训练的是下肢肌肉,可以通过调整把手和座椅的位置加强上半身的阻力,同时也用Kinesis One做侧举和胸部下压来锻炼上肢肌肉。
