【敲胆经是经典的养生法之一】敲胆经能降低食欲、瘦大腿，但也需要正确方法，不然反而导致负作用：1|、需太用力,刚敲打时有酸痛感,但不应敲出乌青来；2、晚上11点以后不能敲,容易失眠；3、孕妇绝对不能敲;4月经来时不敲,容易导致月经推迟；5、敲经会让人体气血上升，所以特别要注意平时心情保持宁静。
