#Yoga Club#【8种适合在跑后进行的瑜伽体式】不仅能让肌肉得到充分的伸展，同时也对缓解疲劳起到了重要的作用。瑜伽体式在拉伸方面有着非常优秀的表现，以下就是8种适合在跑后进行的瑜伽体式，只能说，做完之后浑身精气神焕然一新。建议每个动作30秒~1分钟。
