#乐活·冥想#倘若你依照一个特定的时间表做某一件事情,这种时间上的规律,对你的心智会有某种程度的好处,因为时间是心智上一个主要的条件,在强化你的行为能力上是一个很大的因素。倘若你要学习冥想,先建立一份特定的练习时间表,并且遵循其程序。/拉玛大师 (微信号 xinlingfang2013)
