#乐生活#【防老花】1.经常眨眼,利用一开一闭的眨眼方式及上下左右转动眼珠来锻炼眼部肌肉。2.每天早晚,以中指来回按摩眉毛20次,弯曲食指在内眼及外眼角之间来回横揉眼睛20遍,再用食指尖顺时针和逆时针各20遍按揉太阳穴,力度适中。3.每天用拇指按摩耳根20次,并用拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。