【今天入伏啦!】今天上海就要入伏啦~伏,分为初伏、中伏、末伏,叫做三伏,每伏10天,共30天。三伏天是一年中气温最高且闷热潮湿的时期,各类健康问题也接踵而来。这时要多吃一些味甘酸、宜脾的食物,如山药、薏米等,还要多吃黄瓜、西红柿之类性凉清暑的食物来去去火气,防暑防湿哦~
