健身房里自以为是的教练太多[拜拜]一问妹子是要减肥就推荐妹子跑步2小时接着无氧1小时,还有不矫正你姿势看着你锻炼一边自以为是的告诉你每个器械做3组每组20个的[拜拜]对的大部分教练都喜欢在你第一次接触器械的时候就直接给你加重量的[拜拜]还说就跑步不要关心皮松垮的问题#就是这么吊炸天#
