【准妈妈孕期腿抽筋怎么办?】准妈妈在孕中期或晚期都会经常有腿抽筋的现象,其实这是受凉和缺钙引起的。这时应由爱人帮忙局部热敷或按摩,并且加强日常饮食中钙质的摄取。比如多吃牛奶、干酪或小鱼干等,或在医生的指导下服用钙片。睡眠时注意下肢保暖,尽量避免循环不佳的情况。
