【缓解疼痛的简易瑜伽】长时间坐在电脑前会使身体尤其是肩部总是处于紧张状态,时间久了很容易引发各种健康问题。来听听斯坦福美女教授教授Kelly McGonigal的简易瑜伽教程:如何用瑜伽动作缓解各种疼痛。宅在家里一样可以锻炼!🔗 网页链接